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오늘은 센터에서 운동루틴을 짜서 , 케틀벨, 슬라이더, 스텝박스 등을… 사이드드래그 역시나 좋아하는 항회전 운동이다.
복싱 킥복싱에서 가장 많이 타격을 하는것이 인데요, 대부분 아무생각 없이 그냥 타격하는 것이 대부분입니다. 날리는 이벤트가 진행됐다.
말총 복싱 글러브의 소리는 어떨까요 목동 복싱 트레이닝 영상으로 보여드리겠습니다. 불타는 은 남녀노소 할 것 없이 그 열기가 뜨거워요.
하고 도 치고, 푸쉬업이랑 풀업 연습도 하고. 평소 쉐도우를 할 때, 팔을 짧게… 은 펀치 강도에 신경 써서 연습 중이다.
화가 났거나 심통이 났을 때, 아이들이 화를 풀 수 있도록 타격감 좋은 가정용 하나를 들였어요.
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